Методики физического воспитания        19 декабря 2018        47         0

Нормативы, студентки

Нормативы, студентки

Таблица оценок физической подготовленности студентов 15–27 лет, девушки

Тест 1. Бег на 30 м, сек

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше

среднего

средний

ниже

среднего

низкий

100% и выше

85–99%

70–84%

51–69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

15,0–15,5

4,9 и ниже

5,0–5,2

5,3–5,5

5,6–6,0

6,1 и выше

15,6–15,11

4,9 и ниже

5,0–5,2

5,3–5,5

5,6–6,0

6,1 и выше

16,0–16,5

4,8 и ниже

4,9–5,1

5,2–5,4

5,5–6,0

6,1 и выше

16,6–16,11

4,8 и ниже

4,9–5,1

5,2–5,4

5,5–6,0

6,1 и выше

17,0–17,5

4,8 и ниже

4,9–5,1

5,2–5,4

5,5–6,0

6,1 и выше

17,6–17,11

4,8 и ниже

4,9–5,1

5,2–5,4

5,5–6,0

6,1 и выше

18,0–18,5

4,7 и ниже

4,8–5,0

5,1–5.4

5,5–5,9

6,0 и выше

18,6–18,11

4,8 и ниже

4,9–5,1

5,2–5,4

5,5–6,0

6,1 и выше

19,0–19,5

4,8 и ниже

4,9–5,1

5,2–5,4

5,5–6,0

6,1 и выше

19,6–19,11

4,9 и ниже

5,0–5,2

5,3–5,5

5,6–6,0

6,1 и выше

20,0–20,5

5,0 и ниже

5,1–5,3

5,4–5,6

5,7–6,1

6,2 и выше

20,6–20,11

5,0 и ниже

5,1–5,3

5,4–5,7

5,8–6,2

6,3 и выше

21,0–21,5

5,1 и ниже

5,2–5,4

5.5–5,8

5,9–6,3

6,4 и выше

21,6–20,11

5,2 и ниже

5,3–5,5

5,6–5,9

6,0–6,4

6,5 и выше

22,0–22,5

5,3 и ниже

5,4–5,7

5,8–6,1

6,2–6,6

6,7 и выше

22,6–22,11

5,3 и ниже

5,4–5,7

5,8–6,1

6,2–6,6

6,7 и выше

23,0–23,5

5,4 и ниже

5,5–5,8

5,9–6,2

6,3–6,7

6,8 и выше

23,6–23,11

5,4 и ниже

5,5–5,8

5,9–6,2

6,3–6,7

6,8 и выше

24,0–24,5

5,4 и ниже

5,5–5,8

5,9–6,2

6,3–6,7

6,8 и выше

24,6–24,11

5,4 и ниже

5,5–5,8

5,9–6,2

6,3–6,7

6,8 и выше

25,0–25,5

5,5 и ниже

5,6–5,9

6,0–6,3

6,4–6,8

6,9 и выше

25,6–25,11

5,5 и ниже

5,6–5,9

6,0–6,3

6,4–6,8

6,9 и выше

26,0–26,5

5,5 и ниже

5,6–5,9

6,0–6,3

6,4–6,8

6,9 и выше

26,6–26,11

5,5 и ниже

5,6–5,9

6,0–6,3

6,4–6,8

6,9 и выше

27,0–27,5

5,6 и ниже

5,7–6,0

6,1–6.4

6,5–6,9

7,0 и выше

27,6–27,11

5.6 и ниже

5,7–6,0

6,1–6,4

6,5–6,9

7,0 и выше

Тест 2. Бег на 1000 м, мин и сек

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше

среднего

средний

ниже

среднего

низкий

100% и выше

85–99%

70–84%

51–69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

15,0–15,5

4,43 и ниже

4,44–5,15

5,16–5,48

5,49–6,32

6,33 и выше

15,6–15,11

4,37 и ниже

4,38–5,09

5,10–5,42

5,43–6,26

6,27 и выше

16,0–16,5

4,33 и ниже

4,34–5,05

5,04–5,38

5,39–6,22

6,23 и выше

16,6–16,11

4,26 и ниже

4,27–4,54

4,59–5,31

5,32–6,15

6,16 и выше

17,0–17,5

4,22 и ниже

4,23–4,54

4,55–5,27

5,28–6,11

6,12 и выше

17,6–17,11

4,18 и ниже

4,19–4,50

4,51–5,23

5,24–6,07

6,08 и выше

18,0–18,5

4,16 и ниже

4,17–4,48

4,49–5,21

5,22–6,05

6,06 и выше

18,6–18,11

4,14 и ниже

4,15–4,46

4,47–5,19

5,20–6,03

6,04 и выше

19,0–19,5

4,16 и ниже

4,17–4,50

4,51–5,24

5,25–6,08

6,09 и выше

19,6–19,11

4,18 и ниже

4,19–4,52

4,53–5,26

5,27–6,08

6,09 и выше

20,0–20,5

4,19 и ниже

4,19–4,50

4,51–5,23

5,24–6,07

6,10 и выше

20,6–20,11

4,22 и ниже

4,23–4,55

4,46–5,28

5,29–6,11

6,12 и выше

21,0–21,5

4,23 и ниже

4,24–4,56

4,57–5,29

5,30–6,12

6,13 и выше

21,6–20,11

4,24 и ниже

4,25–4,57

4,58–5,30

5,31–6,12

6,13 и выше

22,0–22,5

4,25 и ниже

4,26–4,58

4,59–5,31

5,32–6,15

6,16 и выше

22,6–22,11

4,28 и ниже

4,29–5,01

5,02–5,34

5,35–6,18

6,19 и выше

23,0–23,5

4,30 и ниже

4,31–5,03

5,04–5,36

5,37–6,19

6,20 и выше

23,6–23,11

4,33 и ниже

4,34–5,06

5,07–5,39

5,40–6,23

6,24 и выше

24,0–24,5

4,35 и ниже

4,36–5,08

5,09–5,41

5,42–6,24

6,25 и выше

24,6–24,11

4,37 и ниже

4,38–5,10

5,11–5,43

5,44–6,25

6,26 и выше

25,0–25,5

4,39 и ниже

4,40–5,12

5,13–5,45

5,46–6,27

6,28 и выше

25,6–25,11

4,43 и ниже

4,40–5,12

5,13–5,45

5,46–6,27

6,28 и выше

26,0–26,5

4,45 и ниже

4,46–5,18

5,19–5,51

5,52–6,35

6,36 и выше

26,6–26,11

4,48 и ниже

4,49–5,21

5,22–5,54

5,55–6,38

6,39 и выше

27,0–27,5

4,50 и ниже

4,51–5,23

5,24–5,55

5,56–6,39

6,40 и выше

27,6–27,11

4,52 и ниже

4,53–5,25

5,26–5,57

5,58–6,42

6,43 и выше

Тест 3. Подъем туловища в сед, раз за 30 сек

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше

среднего

средний

ниже

среднего

низкий

100% и выше

85–99%

70–84%

51–69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

15,0–15,5

23 и выше

21–22

19–20

14–18

13 и ниже

15,6–15,11

24 и выше

22–23

20–21

15–19

14 и ниже

16,0–16,5

24 и выше

23

20–22

15–19

14 и ниже

16,6–16,11

25 и выше

23–24

20–22

15–19

14 и ниже

17,0–17,5

25 и выше

24

20–23

15–19

14 и ниже

17,6–17,11

26 и выше

24–25

20–23

15–19

14 и ниже

18,0–18,5

26 и выше

25

21–24

15–20

14 и ниже

18,6–18,11

26 и выше

25

21–24

15–20

14 и ниже

19,0–19,5

25 и выше

24

20–23

15–19

14 и ниже

19,6–19,11

25 и выше

24

20–23

15–19

14 и ниже

20,0–20,5

25 и выше

23–24

20–22

15–19

14 и ниже

20,6–20,11

25 и выше

23–24

20–22

15–19

14 и ниже

21,0–21,5

25 и выше

23–24

20–22

15–19

14 и ниже

21,6–20,11

24 и выше

23

20–22

15–19

14 и ниже

22,0–22,5

24 и выше

23

20–22

15–19

14 и ниже

22,6–22,11

24 и выше

22–23

20–21

15–19

14 и ниже

23,0–23,5

24 и выше

22–23

20–21

15–19

14 и ниже

23,6–23,11

23 и выше

21–22

19–20

14–18

13 и ниже

24,0–24,5

23 и выше

21–22

19–20

14–18

13 и ниже

24,6–24,11

23 и выше

21–22

19–20

14–18

13 и ниже

25,0–25,5

22 и выше

20–21

18–19

13–17

12 и ниже

25,6–25,11

22 и выше

20–21

18–19

13–17

12 и ниже

26,0–26,5

22 и выше

20–21

18–19

13–17

12 и ниже

26,6–26,11

21 и выше

19–20

17–18

12–16

11 и ниже

27,0–27,5

21 и выше

19–20

16–18

11–15

10 и ниже

27,6–27,11

20 и выше

18–19

15–17

11–14

10 и ниже

Тест 4. Прыжок в длину с места, см

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше

среднего

средний

ниже

среднего

низкий

100% и выше

85–99%

70–84%

51–69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

15,0–15,5

217 и выше

204–216

192–203

175–190

174 и ниже

15,6–15,11

225 и выше

212–224

200–211

183–198

182 и ниже

16,0–16,5

228 и выше

215–227

203–214

186–201

185 и ниже

16,6–16,11

234 и выше

221–233

209–220

192–207

191 и ниже

17,0–17,5

238 и выше

225–237

213–224

196–212

195 и ниже

17,6–17,11

240 и выше

229–239

217–228

201–216

200 и ниже

18,0–18,5

242 и выше

231–241

219–230

203–218

202 и ниже

18,6–18,11

245 и выше

234–244

222–233

206–221

205 и ниже

19,0–19,5

248 и выше

237–247

226–236

208–225

209 и ниже

19,6–19,11

249 и выше

237–248

225–236

208–224

209 и ниже

20,0–20,5

250 и выше

238–249

226–237

209–225

210 и ниже

20,6–20,11

249 и выше

237–248

225–236

208–224

209 и ниже

21,0–21,5

248 и выше

236–247

224–235

207–223

208 и ниже

21,6–20,11

247 и выше

235–246

223–234

206–222

205 и ниже

22,0–22,5

246 и выше

234–244

222–233

206–221

202 и ниже

22,6–22,11

245 и выше

231–244

217–230

200–216

201 и ниже

23,0–23,5

244 и выше

230–243

216–229

199–215

200 и ниже

23,6–23,11

243 и выше

229–242

215–228

197–214

198 и ниже

24,0–24,5

242 и выше

228–241

214–227

196–213

197 и ниже

24,6–24,11

241 и выше

227–240

213–226

194–212

195 и ниже

25,0–25,5

240 и выше

226–239

212–225

195–211

194 и ниже

25,6–25,11

239 и выше

225–238

211–224

193–210

192 и ниже

26,0–26,5

238 и выше

224–237

210–223

192–209

191 и ниже

26,6–26,11

237 и выше

223–236

209–222

191–208

190 и ниже

27,0–27,5

236 и выше

222–235

208–221

189–207

188 и ниже

27,6–27,11

235 и выше

220–234

205–219

187–205

186 и ниже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Инновационный образовательный центр
"Мой Университет" предлагает

Эконом Курс повыш. квалиф.
учителям физкультуры по ИКТ

без отрыва от работы!
Срок обучения: 4 недели!

72 часа всего за 1421 р.

 

Программа для методистов ДОУ!
 
Свежие комментарии

Инновационный
образовательный центр

"Мой Университет"

предлагает педагогам

курс переподготовки
на учителя физкультуры

без отрыва от работы!
Срок обучения: 4 месяца!

300 часов всего за 6900р. 13800