Таблица оценок физической подготовленности студентов 15–27 лет, девушки

Тест 1. Бег на 30 м, сек

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше

среднего

средний

ниже

среднего

низкий

100% и выше

85–99%

70–84%

51–69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

15,0–15,5

4,9 и ниже

5,0–5,2

5,3–5,5

5,6–6,0

6,1 и выше

15,6–15,11

4,9 и ниже

5,0–5,2

5,3–5,5

5,6–6,0

6,1 и выше

16,0–16,5

4,8 и ниже

4,9–5,1

5,2–5,4

5,5–6,0

6,1 и выше

16,6–16,11

4,8 и ниже

4,9–5,1

5,2–5,4

5,5–6,0

6,1 и выше

17,0–17,5

4,8 и ниже

4,9–5,1

5,2–5,4

5,5–6,0

6,1 и выше

17,6–17,11

4,8 и ниже

4,9–5,1

5,2–5,4

5,5–6,0

6,1 и выше

18,0–18,5

4,7 и ниже

4,8–5,0

5,1–5.4

5,5–5,9

6,0 и выше

18,6–18,11

4,8 и ниже

4,9–5,1

5,2–5,4

5,5–6,0

6,1 и выше

19,0–19,5

4,8 и ниже

4,9–5,1

5,2–5,4

5,5–6,0

6,1 и выше

19,6–19,11

4,9 и ниже

5,0–5,2

5,3–5,5

5,6–6,0

6,1 и выше

20,0–20,5

5,0 и ниже

5,1–5,3

5,4–5,6

5,7–6,1

6,2 и выше

20,6–20,11

5,0 и ниже

5,1–5,3

5,4–5,7

5,8–6,2

6,3 и выше

21,0–21,5

5,1 и ниже

5,2–5,4

5.5–5,8

5,9–6,3

6,4 и выше

21,6–20,11

5,2 и ниже

5,3–5,5

5,6–5,9

6,0–6,4

6,5 и выше

22,0–22,5

5,3 и ниже

5,4–5,7

5,8–6,1

6,2–6,6

6,7 и выше

22,6–22,11

5,3 и ниже

5,4–5,7

5,8–6,1

6,2–6,6

6,7 и выше

23,0–23,5

5,4 и ниже

5,5–5,8

5,9–6,2

6,3–6,7

6,8 и выше

23,6–23,11

5,4 и ниже

5,5–5,8

5,9–6,2

6,3–6,7

6,8 и выше

24,0–24,5

5,4 и ниже

5,5–5,8

5,9–6,2

6,3–6,7

6,8 и выше

24,6–24,11

5,4 и ниже

5,5–5,8

5,9–6,2

6,3–6,7

6,8 и выше

25,0–25,5

5,5 и ниже

5,6–5,9

6,0–6,3

6,4–6,8

6,9 и выше

25,6–25,11

5,5 и ниже

5,6–5,9

6,0–6,3

6,4–6,8

6,9 и выше

26,0–26,5

5,5 и ниже

5,6–5,9

6,0–6,3

6,4–6,8

6,9 и выше

26,6–26,11

5,5 и ниже

5,6–5,9

6,0–6,3

6,4–6,8

6,9 и выше

27,0–27,5

5,6 и ниже

5,7–6,0

6,1–6.4

6,5–6,9

7,0 и выше

27,6–27,11

5.6 и ниже

5,7–6,0

6,1–6,4

6,5–6,9

7,0 и выше

Тест 2. Бег на 1000 м, мин и сек

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше

среднего

средний

ниже

среднего

низкий

100% и выше

85–99%

70–84%

51–69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

15,0–15,5

4,43 и ниже

4,44–5,15

5,16–5,48

5,49–6,32

6,33 и выше

15,6–15,11

4,37 и ниже

4,38–5,09

5,10–5,42

5,43–6,26

6,27 и выше

16,0–16,5

4,33 и ниже

4,34–5,05

5,04–5,38

5,39–6,22

6,23 и выше

16,6–16,11

4,26 и ниже

4,27–4,54

4,59–5,31

5,32–6,15

6,16 и выше

17,0–17,5

4,22 и ниже

4,23–4,54

4,55–5,27

5,28–6,11

6,12 и выше

17,6–17,11

4,18 и ниже

4,19–4,50

4,51–5,23

5,24–6,07

6,08 и выше

18,0–18,5

4,16 и ниже

4,17–4,48

4,49–5,21

5,22–6,05

6,06 и выше

18,6–18,11

4,14 и ниже

4,15–4,46

4,47–5,19

5,20–6,03

6,04 и выше

19,0–19,5

4,16 и ниже

4,17–4,50

4,51–5,24

5,25–6,08

6,09 и выше

19,6–19,11

4,18 и ниже

4,19–4,52

4,53–5,26

5,27–6,08

6,09 и выше

20,0–20,5

4,19 и ниже

4,19–4,50

4,51–5,23

5,24–6,07

6,10 и выше

20,6–20,11

4,22 и ниже

4,23–4,55

4,46–5,28

5,29–6,11

6,12 и выше

21,0–21,5

4,23 и ниже

4,24–4,56

4,57–5,29

5,30–6,12

6,13 и выше

21,6–20,11

4,24 и ниже

4,25–4,57

4,58–5,30

5,31–6,12

6,13 и выше

22,0–22,5

4,25 и ниже

4,26–4,58

4,59–5,31

5,32–6,15

6,16 и выше

22,6–22,11

4,28 и ниже

4,29–5,01

5,02–5,34

5,35–6,18

6,19 и выше

23,0–23,5

4,30 и ниже

4,31–5,03

5,04–5,36

5,37–6,19

6,20 и выше

23,6–23,11

4,33 и ниже

4,34–5,06

5,07–5,39

5,40–6,23

6,24 и выше

24,0–24,5

4,35 и ниже

4,36–5,08

5,09–5,41

5,42–6,24

6,25 и выше

24,6–24,11

4,37 и ниже

4,38–5,10

5,11–5,43

5,44–6,25

6,26 и выше

25,0–25,5

4,39 и ниже

4,40–5,12

5,13–5,45

5,46–6,27

6,28 и выше

25,6–25,11

4,43 и ниже

4,40–5,12

5,13–5,45

5,46–6,27

6,28 и выше

26,0–26,5

4,45 и ниже

4,46–5,18

5,19–5,51

5,52–6,35

6,36 и выше

26,6–26,11

4,48 и ниже

4,49–5,21

5,22–5,54

5,55–6,38

6,39 и выше

27,0–27,5

4,50 и ниже

4,51–5,23

5,24–5,55

5,56–6,39

6,40 и выше

27,6–27,11

4,52 и ниже

4,53–5,25

5,26–5,57

5,58–6,42

6,43 и выше

Тест 3. Подъем туловища в сед, раз за 30 сек

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше

среднего

средний

ниже

среднего

низкий

100% и выше

85–99%

70–84%

51–69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

15,0–15,5

23 и выше

21–22

19–20

14–18

13 и ниже

15,6–15,11

24 и выше

22–23

20–21

15–19

14 и ниже

16,0–16,5

24 и выше

23

20–22

15–19

14 и ниже

16,6–16,11

25 и выше

23–24

20–22

15–19

14 и ниже

17,0–17,5

25 и выше

24

20–23

15–19

14 и ниже

17,6–17,11

26 и выше

24–25

20–23

15–19

14 и ниже

18,0–18,5

26 и выше

25

21–24

15–20

14 и ниже

18,6–18,11

26 и выше

25

21–24

15–20

14 и ниже

19,0–19,5

25 и выше

24

20–23

15–19

14 и ниже

19,6–19,11

25 и выше

24

20–23

15–19

14 и ниже

20,0–20,5

25 и выше

23–24

20–22

15–19

14 и ниже

20,6–20,11

25 и выше

23–24

20–22

15–19

14 и ниже

21,0–21,5

25 и выше

23–24

20–22

15–19

14 и ниже

21,6–20,11

24 и выше

23

20–22

15–19

14 и ниже

22,0–22,5

24 и выше

23

20–22

15–19

14 и ниже

22,6–22,11

24 и выше

22–23

20–21

15–19

14 и ниже

23,0–23,5

24 и выше

22–23

20–21

15–19

14 и ниже

23,6–23,11

23 и выше

21–22

19–20

14–18

13 и ниже

24,0–24,5

23 и выше

21–22

19–20

14–18

13 и ниже

24,6–24,11

23 и выше

21–22

19–20

14–18

13 и ниже

25,0–25,5

22 и выше

20–21

18–19

13–17

12 и ниже

25,6–25,11

22 и выше

20–21

18–19

13–17

12 и ниже

26,0–26,5

22 и выше

20–21

18–19

13–17

12 и ниже

26,6–26,11

21 и выше

19–20

17–18

12–16

11 и ниже

27,0–27,5

21 и выше

19–20

16–18

11–15

10 и ниже

27,6–27,11

20 и выше

18–19

15–17

11–14

10 и ниже

Тест 4. Прыжок в длину с места, см

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше

среднего

средний

ниже

среднего

низкий

100% и выше

85–99%

70–84%

51–69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

15,0–15,5

217 и выше

204–216

192–203

175–190

174 и ниже

15,6–15,11

225 и выше

212–224

200–211

183–198

182 и ниже

16,0–16,5

228 и выше

215–227

203–214

186–201

185 и ниже

16,6–16,11

234 и выше

221–233

209–220

192–207

191 и ниже

17,0–17,5

238 и выше

225–237

213–224

196–212

195 и ниже

17,6–17,11

240 и выше

229–239

217–228

201–216

200 и ниже

18,0–18,5

242 и выше

231–241

219–230

203–218

202 и ниже

18,6–18,11

245 и выше

234–244

222–233

206–221

205 и ниже

19,0–19,5

248 и выше

237–247

226–236

208–225

209 и ниже

19,6–19,11

249 и выше

237–248

225–236

208–224

209 и ниже

20,0–20,5

250 и выше

238–249

226–237

209–225

210 и ниже

20,6–20,11

249 и выше

237–248

225–236

208–224

209 и ниже

21,0–21,5

248 и выше

236–247

224–235

207–223

208 и ниже

21,6–20,11

247 и выше

235–246

223–234

206–222

205 и ниже

22,0–22,5

246 и выше

234–244

222–233

206–221

202 и ниже

22,6–22,11

245 и выше

231–244

217–230

200–216

201 и ниже

23,0–23,5

244 и выше

230–243

216–229

199–215

200 и ниже

23,6–23,11

243 и выше

229–242

215–228

197–214

198 и ниже

24,0–24,5

242 и выше

228–241

214–227

196–213

197 и ниже

24,6–24,11

241 и выше

227–240

213–226

194–212

195 и ниже

25,0–25,5

240 и выше

226–239

212–225

195–211

194 и ниже

25,6–25,11

239 и выше

225–238

211–224

193–210

192 и ниже

26,0–26,5

238 и выше

224–237

210–223

192–209

191 и ниже

26,6–26,11

237 и выше

223–236

209–222

191–208

190 и ниже

27,0–27,5

236 и выше

222–235

208–221

189–207

188 и ниже

27,6–27,11

235 и выше

220–234

205–219

187–205

186 и ниже